Folge 47- Was Bewertungen mit Dir selbst zu tun haben

In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum Dich Bewertungen extrem unter Stress setzen. Was es mit Dir macht, wenn Du Dich mit anderen Menschen vergleichst und wie Du Dich damit unter Druck setzt. Du erfährst, was für Dich persönlich wichtig ist in Deinem Leben und wie Du es schaffst, nicht so hart zu Dir selbst [...]

2020-03-01T21:32:39+01:0030. Oktober 2019|Podcast|0 Kommentare

Folge 46- Eine meiner schönsten Erlebnisse

In dieser Folge erzähle ich Dir von einem meiner schönsten Erlebnisse. Mein Herzensprojekt "Energize your life" hat letzten Samstag, am 19. Oktober, stattgefunden. Der Saal war bis auf den letzten Platz gefüllt, und wir hatten einen sehr emotionalen, informativen und super schönen Tag. Mit einem tollen Team im Rücken haben wir mit viel Herzblut, [...]

2020-03-01T21:28:57+01:0028. Oktober 2019|Podcast|0 Kommentare

Folge 45- Lebe Dein volles Potenzial

In diesem Podcast erhältst Du eine Quitessenz aus all meinen Seminaren. Ich berichte Dir von meinen langjährigen Erfahrungen mit vielen meiner  Teilnehmern/innen und gebe Dir wertvolle Tipps, wie auch Du Dein volles Potenzial ausschöpfen und leben kannst. Wie Du wieder Deine Energie spürst und voller Lebenskraft Dein Leben leben kannst. **Aktuelle Seminarangebote** Wenn Du [...]

2020-03-01T21:06:52+01:0023. Oktober 2019|Podcast|0 Kommentare

Folge 44 – Was Du von Leistungssportlern lernen kannst

In dieser Podcastfolge erhältst Du wichtige Impulse für Deinen persönlichen Erfolg. Anhand von Erfahrungen aus dem Bereich des Leistungssports bekommst Du Tipps und Infos, was Du tun kannst, dass auch DU erfolgreich Deine Ziele umsetzen kannst. Ich erzähle Dir, warum Niederlagen auch etwas Gutes haben und wie Du sie in Positives umwandeln kannst. ***Neuigkeiten*** [...]

2020-03-01T21:02:26+01:0021. Oktober 2019|Podcast|0 Kommentare

Folge 43 – Insulinresistenz: DER stille Auslöser für viele Krankheiten

In diesem Podcast erfährst Du, was Insulinresistenz bedeutet, woher sie kommt und für wie viele Krankheiten sie verantwortlich ist. Krebs, Übergewicht und Herzprobleme sind nur ein paar der Krankheiten, die durch Insulinresistenz begünstigt werden. Ich zeige Dir auf, was Du tun kannst, um dem vorzubeugen. Auf was Du achten darfst, dass Dein Körper nicht [...]

2020-03-01T20:59:30+01:0016. Oktober 2019|Podcast|0 Kommentare

Folge 42 – Essen als Ersatzbefriedigung

In dieser Folge geht es darum, wieder Spaß am Essen zu haben. Ich gebe Dir Tools an die Hand, die Dir helfen, wieder den Genuss am Essen zu erleben und es nicht nur als Ersatzbefriedigung oder als Stress zu empfinden. Ich erzähle Dir von meiner eigenen Geschichte, von meinen Essstörungen und wie ich sie [...]

2020-03-01T20:56:08+01:0014. Oktober 2019|Podcast|0 Kommentare

Folge 41 – So schaffst Du es, mehr Selbstvertrauen aufzubauen

In dieser Folge erzähle ich Dir, was Du tun kannst, um Dein Selbstvertrauen zu stärken und Dein "Inneres" aufzubauen. Was sich durch diese Stärkung in Deinem Leben alles verändern kann und wie Du dadurch erfolgreich, zufrieden und glücklich wirst. ➤ Wenn Dich das Thema interessiert und Du noch mehr Informationen haben möchtest, dann schau [...]

2020-03-01T20:52:43+01:009. Oktober 2019|Podcast|0 Kommentare

Folge 40 – Innere Stärke und Kraft durch mentales Training

In diesem zweiten Teil des Mental-Trainings erfährst Du, wie Du diese großartige Technik für alle für Dich wichtigen Bereiche in Deinem Leben anwenden kannst. Egal ob es um ein "schwieriges" Gespräch im beruflichen Alltag, um eine sportliche Herausforderung oder aber um Themen der Heilung geht... mit diesen 5 Schritten kannst Du direkt loslegen und [...]

2020-03-01T20:49:55+01:007. Oktober 2019|Podcast|0 Kommentare

Folge 39 – Eine meiner Grenzerfahrungen…

Dieses Mal berichte ich Dir von einer meiner "hefftigsten" Erfahrungen, die ich je in meinem Leben gemacht habe. Es war in meinem letzten Tauchurlaub ... und was diese Geschichte mit Deiner Entwicklung zu tun haben könnte, erfährst Du in dieser Folge. Exklusiv für Dich: Auf www.gesundmitplan.de findest Du alles rund um mein 12 Wochen [...]

2020-03-01T20:45:45+01:002. Oktober 2019|Podcast|0 Kommentare
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