28. 10. 2020

Folge 155 – Bauchfett, „Tofi`s“ & Co. – Warum inneres Bauchfett so gefährlich ist und was Du tun kannst, um es wieder los zu werden

2020-11-18T12:55:47+01:0028. Oktober 2020|Podcast|0 Kommentare

In diesem Podcast geht es um das „innere“ Bauchfett, dessen Funktion und warum es so gefährlich ist. „Tofi“ bedeutet thin-outside-fat-inside, schlanke, dünne Menschen, denen man ihr Bauchfett nicht ansieht. Jeder Mensch hat eine Bauchhöhle, die bis zu 5 Liter Fett speichern kann. Egal ob dünner, schlanker oder kräftiger Mensch, bei jedem kann dieses Bauchfett [...]

26. 10. 2020

Folge 154 – Die wahre Kunst des mentalen Trainings heißt „loslassen & annehmen“

2020-10-27T13:03:15+01:0026. Oktober 2020|Podcast|0 Kommentare

In dieser neuen Folge geht nicht darum, was Du Dir wünschst, sondern darum, was Du ausstrahlst. Ich erläutere Dir die wissenschaftlichen Hintergründe und auch, was z.B. russische Physiker dazu sagen, wie Du Dein Umfeld beeinflusst bzw. beeinflussen kannst. Du bist ein Teil der Welt, der zu jeder Sekunde Einfluss auf „sein“ Universum hat. Du [...]

21. 10. 2020

Folge 153 – #healthy shot – Warum Dich Zucker krank, dick und hässlich macht

2020-10-27T13:01:14+01:0021. Oktober 2020|Podcast|0 Kommentare

In diesem neuen healthy shot erfährst Du kurz und knackig, warum Du Zucker unbedingt meiden solltest. Er macht nicht nur dick und hässlich, er macht abhängig, übersäuert Deinen Körper. Er ist der Treibstoff für Krebserkrankungen, setzt unsere Arterien zu, begünstigt Diabetes Typ 2, blockiert den Fettabbau und macht eine nicht alkoholische Fettleber. Alles Argumente, [...]

19. 10. 2020

Folge 152 – Männer, Testosteron, Wechseljahre, Libido – so kommt das “starke” Geschlecht wieder ins Gleichgewicht

2020-10-27T12:58:47+01:0019. Oktober 2020|Podcast|0 Kommentare

Dieser Podcast ist nicht nur den Männern gewidmet, sondern auch allen Frauen, die „ihre“ Männer besser verstehen möchten. Denn Männer haben auch ihre Hormonschwankungen und haben so etwas wie Wechseljahre. Was sich nun bei diesen Hormonschwankungen abspielt, wie sich die sog. Wechseljahre äußern und wie man sie wieder in den Griff bekommen kann, all [...]

14. 10. 2020

Folge 151 – Mein Interview mit Jürgen Vogelgesang von Infarct Protect

2020-10-27T12:56:26+01:0014. Oktober 2020|Podcast|0 Kommentare

In dieser Folge hört ihr mein Interview mit dem „Chef“, dem wissenschaftlichen Leiter, von Infarct Protect - Jürgen Vogelgesang. Infarct Protect führt Autonome Funktionsdiagnostiken durch. Mit dieser zu 100% wissenschaftlich fundierten Messung, kann man feststellen, wie gesund und vital eine Person wirklich ist. Wir reden über das alles beherrschende Thema „Covid19“, welche Rolle unser [...]

12. 10. 2020

Folge 150 – Raus aus der Angst und dem Wahnsinn um Covid & Co.

2020-10-27T12:53:30+01:0012. Oktober 2020|Podcast|0 Kommentare

In diesem neuen Podcast geht es darum, wie Du aus der Angstspirale rund um Corona herauskommst. Du erfährst, warum Du so viel mächtiger bist als Du glaubst und wie Du es schaffst, Deine Dir eigene Kraft aufzubauen, so dass Du fit und gesund bleibst. Nicht nur mentales Training spielt hierbei eine große Rolle, sondern [...]

7. 10. 2020

Folge 149 – Was Deine “Lüftchen” und Dein Kot über Dich verraten

2020-10-27T12:47:55+01:007. Oktober 2020|Podcast|0 Kommentare

In diesem neuen und - wie ich finde - sehr "humorigen" Podcast geht es um ein wichtiges Thema, das allerdings eher selten offen angesprochen wird: Was sagen Deine Pupse über Deine Gesundheit aus und wie sollte Dein "Häufchen" idealerweise aussehen? Ich gehe auf Verdauungsprobleme ein und gebe Dir Tipps und Hinweise, wie Du sie [...]

5. 10. 2020

Folge 148 – Meine Botschaft an alle Frauen!

2020-10-27T12:44:39+01:005. Oktober 2020|Podcast|0 Kommentare

In dieser neuen Folge gibt es eine spezielle Botschaft von mir an alle Frauen. Es geht um den Druck, den wir Frauen uns täglich machen. Wir wollen toll aussehen, die perfekte Mutter und erfolgreiche Karrierefrau sein, entspannt, interessant, gebildet und intelligent. Wir sind nie genug, nie richtig und nie perfekt.Das stresst, macht schlechte Laune [...]

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