29. 11. 2021

Folge 268 – Gewohnheiten: Fluch und Segen. So schaffst Du die Transformation

2021-12-16T14:25:11+01:0029. November 2021|Podcast|0 Kommentare

Unser Leben besteht aus vielen Gewohnheiten. Gute und schlechte. Antrainierte und unbewusste. Oft sind sie lange Jahre verinnerlicht, meist schon seit der Kindheit. Gewohnheiten sind per se gut und geben uns Halt und einen sicheren „Rahmen“. Allerdings gibt es welche, die nicht gut tun, krank oder auf Dauer unglücklich machen. Wie man nun [...]

24. 11. 2021

Folge 267 – Bewunderung und Faszination. Das hat mich begeistert. So sprengen die Shaolin Mönche die physikalischen Gesetze

2021-12-16T14:22:28+01:0024. November 2021|Podcast|0 Kommentare

Ich bin total begeistert von den Shaolin Mönchen. Sie setzen alle physikalischen Gesetze außer Kraft. Zertrümmern Dachziegel mit bloßen Händen oder verbiegen „mit Leichtigkeit“ dicke Eisenstangen. Wie das alles möglich ist und was das mit Deinen Zielsetzungen und Herzenswünschen zu tun hat, erfährst in der heutigen Folge. Es geht um Rituale und Selbstdisziplin. [...]

22. 11. 2021

Folge 266 – Die Welt ist Dein Spiegel!

2021-12-16T14:20:35+01:0022. November 2021|Podcast|0 Kommentare

Alles, was Du gerade in Deinem Leben vorfindest, ist ein Spiegel dessen, was Du in die Welt hineinträgst. Warum ist das so? Das erzähle ich Dir anhand meiner eigenen Erfahrungen. In Situationen, in denen es einem sehr schlecht geht, versucht man oft, die Schuld im „Außen“ zu suchen, In diesem Podcast erfährst Du, [...]

17. 11. 2021

Folge 265 – #healthy shot – Explosivkraft: Die Superlative beim Training.

2021-12-16T14:17:51+01:0017. November 2021|Podcast|0 Kommentare

Kurz und knapp erzähle ich Dir heute, wie wirkungsvoll es ist, die „Explosivkraft“ in Dein Training zu integrieren. Sie stärkt Dein neuromuskuläres System und sorgt für eine gute Fettverbrennung. In dieser Folge erfährst Du, was Du beachten solltest und wie Du dieses Training für Dich effektiv nutzen kannst. #🤸 Ganzkörperübungen ➪ Schau auch [...]

15. 11. 2021

Folge 264 – Podcast-Interview mit Dr. Reinhard Friedl

2021-12-16T14:15:31+01:0015. November 2021|Podcast|0 Kommentare

In diesem faszinierenden Interview spreche ich mit einem der bekanntesten Herzchirurgen Dr. Reinhard Friedl. Zu Beginn über die erste Phase seines Lebens: 23 Jahre als „rationaler, kopfgesteuerter“ Chirurg tätig, führt er viele 1000 Herzoperationen durch, implantiert Kunstherz-Turbinen, repariert Herzklappen und hilft vielen Baby-Herzen, wieder gesund zu werden. Irgendwann kam dann die Zeit, da [...]

10. 11. 2021

Folge 263 – Mach Dich jung! Altern ist eine Krankheit der Zellen

2021-12-16T14:12:37+01:0010. November 2021|Podcast|0 Kommentare

In diesem Podcast geht es um das „Altern“ der Zellen. In Deinem 25. Lebensjahr befindest Du Dich auf dem Gipfel Deiner Zellgesundheit. Ab dem Zeitpunkt geht es stetig „bergab“, WENN Du nicht gegensteuerst. Krankheit im Alter ist kein Zufall. Biologen sprechen hier vom Verlust der Zellfunktion. Diesem Verlust kannst Du entgegenwirken. Es gibt [...]

5. 11. 2021

Folge 262 – Deine Gene sind nicht schuld! Elefanten machen es uns vor.

2021-11-24T14:15:13+01:005. November 2021|Podcast|0 Kommentare

Elefanten werden schon viele Jahre gejagt und abgeschlachtet wegen ihrer wertvollen Elfenbein-Stoßzähne. Nun hat man festgestellt, dass sich die Population verändert hat. Immer mehr Elefantenweibchen kommen ohne Stoßzähne auf die Welt, als hätte die Evolution reagiert. Dies ist ein klassischer Fall für die Epigenetik. An dem Beispiel der Elefantenweibchen gehe ich auf den [...]

3. 11. 2021

Folge 261 – #healthy shot – Ginseng: Die Powerwurzel

2021-11-24T14:12:29+01:003. November 2021|Podcast|0 Kommentare

In dieser Folge erfährst Du kurz und knapp alles wichtige über DAS Heilmittel schlechthin: die Ginseng-Wurzel. Der Ginseng wächst in China, Japan, Korea und in der sibirischen Taiga. Die Wurzel kann erst nach 6 Jahren geerntet werden und ist dann ein ECHTES Kraftpaket. Sie enthält über 30 Ginsenoide und hat einen gigantischen ORAC-Wert [...]

1. 11. 2021

Folge 260 – Ohne einen gesunden Darm ist Erfolg und Erfüllung nicht möglich. Meine Tipps für Dich!

2021-11-24T14:09:59+01:001. November 2021|Podcast|0 Kommentare

Wonach streben alle Menschen? Nach Freiheit, Glück, Gesundheit und der Erfüllung tiefer Herzenswünsche. Aber…. dies ist alles nicht möglich ohne Lebenskraft und Vitalität. Diese wiederum ist nicht möglich ohne einen gesunden Darm. Die Gesundheit unseres Darms liegt in unseren Händen. Meine Tipps: ▶ Eine gesunde Ernährung und die Unterstützung der Verdauung durch langsames [...]

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