Kerstin Hardt – Gesundheitscoach für Stressprävention & Lebenskraft
bekannt aus:
Die online Expertin für Ernährung und Bewegung
Laotse
Der Start für mehr Lebenskraft beginnt hier:
Nutzen Sie die wertvollen Informationen meiner kostenlosen Newsletter zu den Themen:
mentales Training, Stressprävention, Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr.
ZUFRIEDENE KUNDEN
Wir sind begeistert. "
Ihre Vorträge und Seminare sind ein Feuerwerk an Inspiration,
Kompetenz und Authentizität."
Der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit:
Auf meinem Blog geht es um die Themen Stressprävention, Ernährung, Mindset und Bewegung, kurz: Um das, was der Mensch braucht, um im Leben wahrhaft erfolgreich und glücklich zu sein.
Symptome Stress: 5 einfache Wege aus der Stressspirale, die du noch nicht kanntest.
Symptome Stress: So klingen deine Alarmglocken. Du wachst morgens müde auf, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast. Du hast einen Kloß im Hals, obwohl du dich gerade erst wieder von einer Erkältung erholt hast. Du [...]
Erfolgreich werden – mit diesen 5 Schritten GARANTIERE ich dir Erfolg
Ich kenne niemanden, der nicht erfolgreich werden will. Da geht’s nicht um Geld, sondern ums Leben. Erfolgreiche Beziehungen, erfolgreich in der Work-Life-Balance, erfolgreich Kinder großziehen, erfolgreich abnehmen. Und ich kenne auch niemanden, der keine Glaubenssätze [...]
Chronische Krankheit: NICHTS ist unheilbar
Die Wahrheit über chronische Krankheit sieht ganz anders aus, als dir dein Leben lang vermittelt wurde. Unheilbar? Stimmt nicht. Die Darmerkrankung Morbus Chrom, Migräne und auch Hypertonie (Bluthochdruck) zählen genauso zu den chronischen Krankheiten wie [...]
Brain Fog behandeln – so geht’s ohne Medikamente und Arztbesuch
Watte im Kopf? Damit bist du nicht alleine. Noch nie war das menschliche Gehirn täglich so vielen Reizen ausgesetzt wie heute. Werbung, Nachrichten, Social Media, E-Mails, Verkehr, Menschenmassen - leidest du unter Konzentrationsschwierigkeiten und mentaler [...]
Sehstärke verbessern: von 20 % auf 80 % ohne Brille, OP & Co.
Fast die Hälfte der 25- bis 29-jährigen Europäer leidet unter Kurzsichtigkeit. Normal im Zeitalter von Smartphones & Co? Patrick Eurich, Sportwissenschaftler und Experte für Augentraining, sagt: Nein! Mit gezieltem Augentraining hat er die Sehkraft seines [...]
Mindset stärken: 5 Schritte zum Gewinner Mindset
Social Media quillt über, wenn es um das Stichwort Mindset stärken geht. Was auch immer du über Persönlichkeitsentwicklung, Gewinner Mindset und Umsetzung deiner Lebensziele gelesen hast, eine Sache differenziert erfolgreiche Menschen vom Rest: Sie denken [...]
