‼ Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽 ‼ In diesem Podcast werde ich mal drei bekannte „Ernährungsmythen“ auf den Prüfstand stellen. Es geht um 1. Mediterrane Ernährung: Ist sie wirklich so gesund? Die mediterrane Küche basiert auf dem reichhaltigen Konsum von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Fisch [...]

Ich bin ein absoluter Fan der Magnetfeldtherapie und habe meine Magnetfeldmatte schon über 25 Jahre.Aus diesem Grund gehe ich in diesem Podcast mal auf die Wirkung und Intensität der Magnetfeldtherapie ein. Das niedrig frequente pulsierende Magnetfeld dient zum einen als Energietankstelle für den Körper. Sie verbessert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Zellen. [...]

Wenn du das Gefühl hast, du machst alles richtig, hältst dich an alles und trotzdem nimmst du nicht ab, dann könnte es an folgenden „geheimen Dickmachern“ liegen: Punkt 1: Stress Stress hat viele Gesichter und wirkt sich sehr negativ auf unseren Körper aus. In diesem Podcast erfährst Du, 💥 warum Stress Deinen Stoffwechsel [...]

Heute hörst Du den 2. Teil des Interviews mit dem diplomierten Mentalcoach, Humanenergetiker, Mentor und Waldpädagoge Johannes Müller. 🌲 Wir sprechen darüber, was man tun kann, wenn man müde, erschöpft und ausgebrannt ist. 🌲 Wie der Wald und die Bäume helfen können, wieder zu Kräften zu kommen. 🌲 Du erfährst, wie Dir der [...]

Heute hörst Du den 1. Teil meines Interviews mit dem diplomierten Mentalcoach, Humanenergetiker, Mentor und Waldpädagoge Johannes Müller. Wir sprechen über seine Liebe zum Wald und wie es dazu gekommen ist. Johannes erzählt uns 🌳 seit wann er hellsichtig ist und die Aura-Felder von Menschen sehen kann 🌳 über die vielfältigen Heilmöglichkeiten im [...]

Aloe Vera ist die Königin der Heilpflanzen. Sie wird aufgrund ihrer Gattung auch Wüstenlilie genannt. Kleopatra und Nofretete sollen sogar in ihr gebadet haben. Aufgrund der vielen nützlichen Eigenschaften des Saftes wird die Pflanze weit verbreitet für Getränke, Wundversorgung, Sonnenschutz und Kosmetik verwendet. Welche Heileffekte die Blätter dieser Pflanze haben, bei welchen Krankheiten [...]

Heute möchte ich Dich mal für Dein digitales Nutzungsverhalten sensibilisieren. Unser Alltag ist ohne Smartphones & Co. garnicht mehr wegzudenken. Die Flut an Nachrichten, immer erreichbar sein müssen, die Angst etwas zu verpassen etc. sorgen dafür, dass wir das Handy ununterbrochen checken. Aber … was macht das mit uns und unserem Körper? Mit [...]

‼ Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽 ‼ Heute ist mein Geburtstag und ich möchte heute mal ganz bewusst nicht alleine meinen Tag feiern, sondern mit Dir zusammen. Unsere Lebenszeit ist so kostbar und keiner weiß, wieviel unsdavon bleibt oder zur Verfügung steht. Deshalb möchte ich Dich [...]

Wenn man gesund sein möchte, sollte man auf seine Zähne und seine Mundflora achten. Heute gehe ich mal darauf ein, was passiert, wenn die Zähne und auch die Mundflora Probleme bereiten. Mittlerweile weiß man, dass jeder Zahn über das Meridiansystem des Körpers mit den jeweiligen Organen im Körper verbunden sind. Eine schlechte Zahngesundheit [...]