Folge 135 – #healthy shot – Die besten mentalen Tipps aus dem Leistungssport, die auch Du anwenden kannst, um Deine Ziele und Wünsche zu erreichen

In dieser neuen Folge erfährst Du kurz und knackig, was Leistungssportler tun, um ihre Ziele und Wünsche zu erreichen. Du erhältst effiziente Tipps und Infos, die Du in Deinem Alltag anwenden kannst, um das zu erreichen, was für Dich wichtig ist. Schlagworte sind hier Fokussierung und Visualisierung. Sie helfen Dir, Deine Wünsche wahr werden [...]

2020-08-21T11:25:27+02:0019. August 2020|Podcast|0 Kommentare

Folge 134 – 5 Tipps wie Du nach dem Urlaub wieder schlank und fit wirst

5 Tipps wie Du nach dem Urlaub wieder schlank und fit wirst In dieser neuen Folge gebe ich Dir **5 wertvolle Tipps**, wie Du es schaffst, nach Deinem Urlaub wieder schlank und fit zu werden. Du erfährst, wie Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst und somit Deine Fettverbrennung in Schwung bringst und wie wichtig Deine Hormone [...]

2020-08-21T11:23:38+02:0017. August 2020|Podcast|0 Kommentare

Folge 133 – Lebe Deine eigene Wahrheit

Heute möchte ich Dich darin bestärken, Deine eigene Wahrheit zu leben. Bedeutet: Nehme Dich so an, wie Du bist! Mit all’ Deinen Stärken und ‚vermeintlichen’ Schwächen. Viele Menschen - ich behaupte sogar die meisten - vergleichen sich mit anderen Menschen und ziehen in der Regel den kürzeren. Viele möchten das Leben anderer leben und [...]

2020-08-21T11:20:03+02:0012. August 2020|Podcast|0 Kommentare

Folge 132 – Deine 5 mächtigen Verteidigungssysteme, die für Anti-Aging, Gesundheit und Heilung verantwortlich sind.

In dieser neuen Folge erfährst Du, welche mächtigen Verteidigungssysteme Du in Dir hast. Diese Systeme sind dafür verantwortlich, dass Du gesund bleibst, schlank, vital und schön bist und helfen Dir, Dich zu schützen vor Viren, Bakterien und Krankheiten. Hier erfährst Du, wie Du Deine Verteidigungsmechanismen aufbaust und sie wieder in Balance bringst. Du bekommst [...]

2020-08-21T11:17:14+02:0010. August 2020|Podcast|0 Kommentare

Folge 131 – #healthy shot – Keine Ausreden mehr. So transformierst Du Negatives in Positives

Du hast ein Ziel vor Augen. Du planst, bist voller Elan, möchtest loslegen… aber irgendwie klappt das mit dem ersten Schritt nicht so richtig? Du drehst Dich im Kreis und findest keinen Anfang? Eine Ausrede jagt die nächste… „… morgen, dann gehts los…“ Veränderung ist ja auch nicht so einfach. Ich zeige Dir heute, [...]

2020-08-21T11:10:42+02:005. August 2020|Podcast|0 Kommentare

Folge 130 – So bleibst Du im Urlaub schlank und fit. Meine besten Tipps für Dich.

In dieser neuen Folge erfährst Du, was Du im Urlaub tun kannst, um fit und schlank zu bleiben. Oft erliegen wir vieler Versuchungen -gerade im Urlaub- die wir uns im alltäglichen Leben mühsam abgewöhnt haben. Man möchte sich schließlich etwas gönnen, also „genießt“ man und schnell kneift wieder die Lieblingshose. Um dies zu verhindern, [...]

2020-08-21T11:08:07+02:003. August 2020|Podcast|0 Kommentare

Folge 129 – Podcast Interview mit Dr. Roland Reinhardt (Teil 2)

Hier nun der zweite Teil meines spannenden und sehr interessanten Interviews mit Dr. Roland Reinhardt (bekannter Quantenphysiker und Mathematiker). Falls Du den ersten Teil noch nicht gehört hast: In Folge 128 kannst Du dies nachholen. Es lohnt sich! Im nun zweiten Teil erwarten Dich wieder viele aktuelle Themen mit erstaunlichen Erkenntnissen aus der Wissenschaft. [...]

2020-08-21T11:01:01+02:0029. Juli 2020|Podcast|0 Kommentare

Folge 128 – Podcast Interview mit Dr. Roland Reinhardt (Teil 1)

Heute hörst Du den ersten Teil meines Interviews mit dem bekannten Quantenphysiker und Mathematiker Dr. Roland Reinhardt. Dies war ein super interessantes Gespräch mit einem tollen Wissenschaftler. Nicht trocken, nicht emotionslos. Im Gegenteil: Es geht vorwiegend um Emotionen und Energien, ausgesendet und beeinflusst durch unsere Gedanken. Super spannend, wissenschaftlich fundiert und dadurch sehr interessant. [...]

2020-08-21T10:59:07+02:0027. Juli 2020|Podcast|0 Kommentare

Folge 127 – So befreist Du Dich von der Angst

Heute erkläre ich Dir, was Du tun kannst, um Dich von Deiner Angst zu befreien. Wichtig vorab für Dich zu wissen: Du bist nicht alleine. Bei ganz vielen Menschen kommt - gerade in der jetzigen Zeit - sehr viel an die Oberfläche und führt zu Angstgefühlen, die das Leben sehr beeinträchtigen können. Falls Du [...]

2020-08-21T10:56:59+02:0022. Juli 2020|Podcast|0 Kommentare

Folge 126 – Ketose (Teil 2) Abnehmen und gesund werden. So machst Du es richtig!

In dieser Folge erfährst Du, warum es von so entscheidender Bedeutung ist, dass bei der Ketose vermehrt pflanzliche Produkte gegessen werden und warum Produkte tierischen Ursprungs langfristig krank machen. Aufbauend auf der Podcastfolge 120 (Ketose - Teil 1) bekommst Du weitere interessante Hintergrundinformationen zur Ketose, warum sie so gut und wichtig ist und wie [...]

2020-08-21T10:55:20+02:0020. Juli 2020|Podcast|0 Kommentare
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