Folge 15 – Die stärkste Waffe in Deinem Körper: das vegetative Nervensystem

Was passiert in Deinem Körper? Wer steuert die Vorgänge, die in Deinem Körper so ganz nebenbei ablaufen? Was geschieht, wenn Du gestresst bist und Dein vegetatives Nervensystem Alarm schlägt? All' das erfährst Du in dieser Folge meines Podcasts. Und natürlich auch, wie Du wieder alles in die richtige Balance bringst. Wenn Dich dieses Thema [...]

2019-07-12T10:27:32+02:00Juli 10th, 2019|Podcast|0 Comments

Folge 14 – Wie ich mit mentalem Training alles erreichen kann

Wenn Du wissen möchtest, wie man mentales Training richtig anwendet, wie man damit erfolgreich wird und wie man -wie z.B. Leistungssportler- seine Ziele erreichen kann, dann höre Dir diese Folge an. Ich zeige Dir, was Du tun kannst, um Deine Ziele zu verwirklichen und erkläre Dir worin sich mentales Training und Meditation unterscheiden. Wenn [...]

2019-07-12T10:23:23+02:00Juli 8th, 2019|Podcast|0 Comments

Folge 13 – So macht Bewegung Spaß, schlank und gesund

Du möchtest Dich gerne mehr bewegen? Aber irgendwie fehlt Dir die Motivation? Oder Du brauchst mal Abwechslung, ein richtiges Ziel, worauf Du trainieren kannst? In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du Spaß an Deinem Training findest, wie es Dir hilft, fit, glücklich und gesund zu werden. Mein gratis Coaching für Dich: In meinem [...]

2019-07-12T10:20:28+02:00Juli 3rd, 2019|Podcast|0 Comments

Folge 12 – Sei mutig und meistere Deine täglichen Herausforderungen

In dieser Folge möchte ich Dir von meiner Herausforderung berichten und Dir an diesem Beispiel zeigen, wie auch Du Deine meistern kannst. Was Du tun kannst, um Ängste und Blockaden aufzulösen und wie Du es schaffst, positiv an die Sache ranzugehen. Vor zwei Tagen hab ichs geschafft. Das kannst Du auch! Möchtest Du noch [...]

2019-07-12T10:18:02+02:00Juli 1st, 2019|Podcast|0 Comments

Folge 11: Genau so funktioniert Dein langfristiger Erfolg

Wie schaffst Du es, langfristig erfolgreich zu sein? Wie schaffst Du es, Veränderungen in Deinem Leben zu etablieren? Wie reagiert Dein Umfeld und warum verändert es sich ebenfalls? All' dies und noch einiges mehr zur Verwirklichung Deines Erfolges erfährst Du in diesem Podcast. Meine Buchtipps für Dich: Geist über Materie von Dawson Church Einfach [...]

2019-07-12T10:14:39+02:00Juni 26th, 2019|Podcast|0 Comments

Folge 10: Die beste Pille für Deine Gesundheit ist kostenfrei…

Wie heißt diese Pille? ... fragst Du Dich bestimmt gerade. Sie heißt Bewegung. Warum sie so wichtig ist, warum sie Dein Leben verändern kann und Dich von Krankheiten befreit, das erfährst Du in dieser Folge. Jeder kann es! Höre Dir meine Geschichte an, dann beginnst auch Du mit kleinen Schritten... Mein gratis Coaching für [...]

2019-07-12T10:13:10+02:00Juni 24th, 2019|Podcast|0 Comments

Folge 9: – Mein Turbo für Dich am Morgen: So bekommst Du mehr Lebenskraft

Ich zeige Dir, wie Du Deinen Deinen Körper mit einem leckeren und außerdem sehr gesunden Bio-Photonen-Frühstück aufbaust. Du erfährst, warum frühstücken generell so gesund ist und gerade dieses Frühstück Deinen Zellen so gut tut und Dich heilen kann. Und natürlich auch, wie Du Dir ein solches zubereitest, damit Du einen guten Start in den [...]

2019-07-12T10:10:44+02:00Juni 19th, 2019|Podcast|0 Comments

Folge 8 – Warum ein gesunder Start in Deinen Tag so wichtig ist

Du möchtest gerne mit voller Energie in den Tag starten? Jeden Morgen glücklich, vital und voller Lebensfreude? In dieser Folge gebe ich Dir 3 ganz einfache Tools mit auf den Weg, die Dir helfen, Deine Lebenskraft zu reaktivieren und wieder neu aufzubauen. Mein Buchtipp für Dich: Das kleine Buch vom guten Morgen Mein 12 [...]

2019-07-12T10:08:06+02:00Juni 17th, 2019|Podcast|0 Comments

Folge 7: Was Zucker und Alkohol mit Deiner Lebenskraft machen

„Du bist, was du isst.“ Nahrung kann Dich heilen oder Dir die Energie rauben. Häufig wissen wir aber gar nicht so richtig, was denn eigentlich noch gut und was schlecht für uns ist. In diesem Podcast gebe ich Dir drei entscheidende Tipps zu Zucker, Alkohol und Völlerei. Bereits mit einfachen Schritten gelangst Du so [...]

2019-07-12T10:04:51+02:00Juni 12th, 2019|Podcast|0 Comments

Folge 6: Warum Veränderungen so schwer sind?

In dieser Folge geht es darum, wie Du es schaffst, negative Gewohnheiten loszuwerden und warum Dir positives Denken alleine dabei nicht hilft. Wie Leistungssportler mentales Training nutzen, um sich selbst zu überwinden und wie auch Du es möglich machst, Deine Ziele und Wünsche in die Umsetzung zu bringen. Solltest Du Fragen zu den Themen [...]

2019-07-12T10:02:36+02:00Juni 10th, 2019|Podcast|0 Comments