28. 06. 2021

Folge 224 – Krankheit, Übergewicht, Drama bei den Menschen, die Du liebst: Wann es Zeit wird loszulassen.

2021-06-28T11:37:16+02:0028. Juni 2021|Podcast|0 Kommentare

Es gibt viele Menschen, die definieren sich über ihre Krankheit, über ihre Unzufriedenheit, über ihr ganz eigenes „Drama“. Ja, es gibt schlimme Dinge und Krankheiten, aus denen man nicht so einfach rauskommt, aber es ist möglich. Man muss etwas verändern wollen und die Situation anpacken. Manche Menschen stecken aber fest in ihrem Dilemma [...]

23. 06. 2021

Folge 223 – #healthy shot – Was tun gegen Mundgeruch? Natürlich frischer Atem, so gehts!

2021-06-28T11:34:48+02:0023. Juni 2021|Podcast|0 Kommentare

Mundgeruch ist eine sehr unangenehme Begleiterscheinung. Sie muss aber nicht sein. Wie Du herauszufinden kannst, ob Du Mundgeruch hast und wie Du wieder zu frischem Atem kommst, das erfährst Du in diesem healthy shot. Außerdem gebe ich Dir 5 Tipps, wie Du eine gesunde „Mundflora“ aufbauen kannst. #🌱 Wertvolle Tipps🌱 Zungenreiniger aus Edelstahl [...]

21. 06. 2021

Folge 222 – Podcast Interview mit Dr. med. Michael Spitzbart

2021-06-28T11:31:41+02:0021. Juni 2021|Podcast|0 Kommentare

Dr. Spitzbart zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten Europas und ist ein international gefragter Referent. Er ist seit vielen Jahren spezialisiert auf präventive und orthomolekulare Medizin. Er sucht stets nach den Ursachen und behandelt nicht nur die Symptome. Hier verzeichnet Dr. Spitzbart große Erfolge. Er sagt: "Insbesondere über die richtige Ernährung können wir vielen [...]

16. 06. 2021

Folge 221 – #healthy shot – Meine besten “funktional“ Toppings

2021-06-28T11:28:06+02:0016. Juni 2021|Podcast|0 Kommentare

Heute verrate ich Dir meine liebsten und besten funktional Toppings, die in meiner Küche nicht mehr wegzudenken sind. Sie sind das „i-Tüpfelchen“ auf jedem Gericht. Meine 5 liebsten Toppings sind ein wach-macher-Topping, Superfood-Topping, Protein-Topping, Entgiftungs-Topping und ein Balaststoff-Topping. Du kannst sie beliebig verwenden und Deine Mahlzeit in einen gesunden Kick für Deinen Körper [...]

14. 06. 2021

Folge 220 – Welche Nebenwirkungen hat schlechte Ernährung?

2021-06-28T11:24:25+02:0014. Juni 2021|Podcast|0 Kommentare

Mittlerweile ist wissenschaftlich bewiesen, dass 70% aller Krankheitsfälle auf Fehlernährung zurückzuführen sind. Was ist eigentlich schlechte Ernährung? Welche Rolle spielen verarbeitete Lebensmittel? Wie wirkt sich unausgewogene Ernährung auf Deinen Körper aus und somit auch auf Deine Gesundheit? Wie kannst Du Deine Ernährung ins Positive umkehren? All das erfährst Du in diesem Podcast. Ich [...]

9. 06. 2021

Folge 219 – Real Talk: „Was macht Du alles, Kerstin, um so gesund und fit zu bleiben?“

2021-06-28T11:21:45+02:009. Juni 2021|Podcast|0 Kommentare

Ich werde sehr oft gefragt, wie ich meinen Körper fit halte, wie ich gesund bleibe und mein Immunsystem stärke. Heute erzähle ich - ungeschönt und ehrlich - was ich alles tue, um gesund und fit zu bleiben. Wie meine Ernährung und mein Sportprogramm aussehen, wie oft ich meditiere, ob und wie ich mentales [...]

7. 06. 2021

Folge 218 – Wie mentales Training in Deinem Unterbewusstsein wirkt

2021-06-28T11:19:09+02:007. Juni 2021|Podcast|0 Kommentare

Was machen erfolgreiche Menschen anders als andere? Was ist mentales Training? Was bedeutet mentale Stärke? Welche Rolle spielt Mentaltraining im Spitzensport? Wie wirkt mentales Training? Was hat es mit mentalen Bildern auf sich? Wie wendet man sie an? Kann man mentale Gedankenkraft trainineren? Egal um welches Thema es geht, ob Beruf, Figur, Erfolg, [...]

2. 06. 2021

Folge 217 – #healthy shot: Leben Veganer gesünder als Fleischesser? Warum vegan? – pro und contra

2021-06-28T11:15:58+02:002. Juni 2021|Podcast|0 Kommentare

Veganer haben den Ruf, die „besseren“ Menschen zu sein, weil sie das Tierwohl bzw. Tierquälerei im Blick haben. Vegan sein wird in einigen Kreisen als "hipp" bezeichnet. Auf was "verzichtet" man eigentlich als Veganer? Sind Milchprodukte erlaubt? Was sind die Pro und Contras veganer Lebensweise? Welche Auswirkungen hat die vegane Ernährung auf den [...]

31. 05. 2021

Folge 216 – Interview mit dem wichtigsten Menschen meines Lebens: Marco Hardt

2021-06-28T11:13:06+02:0031. Mai 2021|Podcast|0 Kommentare

Ich wurde schon sehr oft gefragt, wer denn der Mann an meiner Seite ist. Wie wir es schaffen, schon so lange so glücklich zu sein und wie es so ist, mit mir an seiner Seite. Mein Mann Marco hat sich von ganz „tief unten“ herausgearbeitet und ist heute sehr erfolgreich. Dazu musste er [...]

26. 05. 2021

Folge 215 – Was passiert in den ersten 3 Monaten Deines Lebens? So wirst Du frei von negativen Programmierungen.

2021-06-28T11:10:34+02:0026. Mai 2021|Podcast|0 Kommentare

Es gibt viele „Programmierungen“, die wir im Laufe der Jahre - vorwiegend in unserer Kindheit - gelernt oder uns von unseren Eltern abgeschaut haben. Manchmal handelt es sich sogar um traumatische Erlebnisse, die sich im erwachsenen Leben als sogenannte "Spätfolgen" zeigen. „Ich bin nur etwas wert, wenn ich arbeite.“ - „Ich bin nicht [...]

Nach oben