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‚Äľ Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ūüďĹ ‚Äľ

Heute geht es um das kulinarische Highlight im Herbst schlechthin: den K√ľrbis. Ihm wird nachgesagt, dass er eigentlich nicht so gesund sei, weil er den Blutzuckerspiegel in die H√∂he treibe. Stimmt das? In diesem healthy shot erf√§hrst Du, welche Vitamine und Mineralstoffe im K√ľrbis stecken, welche Auswirkungen er nun wirklich auf dem Blutzuckerspiegel hat und was das alles mit dem glyk√§mischen Index und der glyk√§mischen Last zu tun hat.

Ich w√ľnsche Dir viel Vergn√ľgen beim Zuh√∂ren. Von ūüíõ Deine Kerstin

#ūüďö Tippsūüďö
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