Kerstin Hardt – Gesundheitscoach für Stressprävention & Lebenskraft
bekannt aus:
Die online Expertin für Ernährung und Bewegung
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Der Weg zu ganzheitlicher Gesundheit:
Auf meinem Blog geht es um die Themen Stressprävention, Ernährung, Mindset und Bewegung, kurz: Um das, was der Mensch braucht, um im Leben wahrhaft erfolgreich und glücklich zu sein.
Biophotonen Lebensmittel – gesund durch die kalte Zeit
Biophotonen erscheinen auf den ersten Blick wie ein Fachbegriff aus der Physik, spielen aber tatsächlich eine wichtige Rolle für deine Gesundheit. Biophotonen sind schwache Lichtteilchen, die lebende Organismen im Rahmen natürlicher biologischer Prozesse abgeben. Sie [...]
Richtig Entgiften – Dein kompletter Guide
Im menschlichen Körper sammeln sich Toxine wie Bisphenol A aus Plastikflaschen, Phthalate aus Kosmetika und Kohlenstoffmonoxid aus Autoabgasen an. Dazu kommen noch Schwermetalle wie Aluminium, Arsen, Blei, Cadmium, Nickel, Quecksilber und noch viele mehr. [...]
Affirmationen Erfolg – So gehen Affirmationen
Du manifestierst jeden Tag. Die Glaubenssätze, die in deinem Unterbewusstsein verankert sind, beeinflussen deine Realität in jeder Minute deines Lebens. Dieses unbewusste Manifestieren hat mehr Effekt auf uns, als wir glauben. Die Bilder und Worte, [...]
Leitungswasser schädlich – Gift im Trinkwasser
Unser Planet ist zu ⅔ von Wasser bedeckt. Unser Körper besteht zu über 80 % aus Wasser. Wir brauchen mindestens 2 Liter davon am Tag, besser 3. Wir in Deutschland haben Glück: Das trinkbare Wasser [...]
Produktivitätssteigerung – So wird die To Do endlich kürzer, statt länger
Für jeden Punkt, den man oben von der To-do streicht, kommen unten zwei neue dazu. Man ist nie wirklich fertig: Es gibt immer eine nächste Mission. Stillstand ist für mich das Gegenteil von Leben, entwickeln [...]
Jung bleiben: Tipps und Strategien für ein vitales Leben
Viele Menschen streben danach, jung zu bleiben. Für mich ist das ein Mix aus Körper und Geist. Ich möchte nicht jung bleiben, um perfekt auszusehen. Ich will jung bleiben, um im Alter topfit und gesund [...]
