Warum beim Fettabbau nicht nur die Ernährung, sondern auch die innere Motivation und die regelmäßige Entspannung eine wichtige Rolle spielen.

Wochenlang freuen wir uns darauf – und plötzlich steht er vor der Tür, der Sommer. Zu dumm nur, wenn der Winterspeck dann noch nicht (ganz) weg ist und die gewünschte Bikini-Figur so weiterhin ein Traumziel bleibt. Doch wer oder was ist überhaupt der Maßstab für die Traumfigur? Die Models in den Frauenmagazinen und auf den Werbeflächen? Die angeblichen Erwartungen der anderen? Oder vielleicht auch eine unrealistische Selbstwahrnehmung?